c-c.su
Женский журнал: Женский журнал, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Салат Поросенок с черносливом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Салат Поросенок с черносливом

Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Очень нежный салат с черносливом, курицей, яблочком, красиво оформленный.

  • Куриное филе — 400 гр.
  • Сыр твердых сортов — 150 гр.
  • Яйцо куриное — 3 шт.
  • Рис — 1/2 ст.
  • Яблоко (крупное) — 1 шт.
  • Чернослив — 150 гр.
  • Колбаса вареная — 100 гр.
  • Оливки — 1 шт.
  • Майонез — 100 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 217.1 ккал.

Белки: 13.4 гр.

Жиры: 11.6 гр.

Углеводы: 14.3 гр.

Салат Поросенок с черносливом — пошаговый рецепт с фото

Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Поросенок с черносливом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

курица (филе)

400 гр 400 92.4 4.8 0 440
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр голландский

150 гр 150 39 40.2 0 528
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

3 шт 141 17.91 15.37 0.99 221.37
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

рис белый

0.5 ст 100 6.7 0.7 78.9 344
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яблоко

1 шт 165 0.66 0.66 16.17 77.55
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

чернослив

150 гр 150 3.45 1.05 86.25 346.5
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

колбаса вареная докторская

100 гр 100 12.8 22.2 1.5 257
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

оливки

1 шт 6 0.05 0.64 0.38 6.9
Салат Поросенок с черносливом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

майонез столовый молочный

100 гр 100 2.4 67 3.9 627
Итого 1312 175.4 152.6 188.1 2848.3
1 порция 219 29.2 25.4 31.3 474.7
100 грамм 100 13.4 11.6 14.3 217.1

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Комментарии закрыты.