Главная » Ваш юрист » Как экономить на питании?

Как экономить на питании?

Тема экономии на еде и ненужных тратах актуальна всегда. Причем ежемесячный доход человека может составлять хоть 2500, хоть 10000 гривен — если вы не привыкли подсчитывать и контролировать свои расходы, то до очередного аванса или зарплаты можете месяц за месяцем попадать в долговую яму.

Помним о главном

Экономить деньги —значит, распределять их таким образом, чтобы со своей зарплаты вы имели возможность:

  • вовремя оплатить коммунальные услуги
  • при необходимости —оплатить ежедневные транспортные расходы
  • имели средства для возобновления своего гигиенического минимума.

Здесь подразумевается, сколько денег ежемесячно вы физически не сможете тратить на питание.

Рассмотрим на примере минимальной зарплаты в Украине на 2018 год, которая составляет около 2880 грн.

Пусть за счет субсидии сумма для обязательной оплаты услуг в отопительный сезон составила:

  • 200 грн. —электроэнергия (с электроотоплением)
  • 50 грн. — обязательный платеж за воду по субсидии
  • 50 грн. — обязательный платеж за газ
  • 50 грн. —оплата услуг ОСББ по субсидии
  • 20 грн. —вывоз бытовых отходов
  • 80 грн. —оплата услуг Интернет
  • 50 грн. — оплата мобильной связи.

Тут приведены минимальные тарифы, которые могут быть на семью из 1 работающего человека с минимальной зарплатой. Общая сумма ежемесячного взноса на все услуги — 500 грн.

Вычитаем эти 500 из 2880 грн. — и получаем 2380 грн. на прочие нужды. Цифры в примере условны, но вы должны посчитать сумму этих обязательных услуг в своей ситуации, чтобы понимать, сколько денег вообще может быть потрачено вами на сторонние нужды.

Как экономить на питании?

Примерно 500 грн. уходит ежемесячно на оплату жкх

Следующий пункт —подсчитать расход на моющие средства в месяц, с таким учетом, чтобы в случае, когда одновременно закончились все средства личной гигиены первой необходимости, вы могли безболезненно их восполнить.

  1. Стиральный порошок — 100 грн.
  2. Средство для посуды — 20 грн.
  3. Дезодорант — 35 грн.
  4. Шампунь — 50 грн.
  5. Бальзам — 50 грн.
  6. Губки для посуды — 15 грн.
  7. Пакеты для мусора — 15 грн.
  8. Бальзам-ополаскиватель для одежды — 40 грн.
  9. Зубная паста — 30 грн.
  10. Средство для мытья сантехники — 15 грн.
  11. Порошок для чистки сантехники — 15 грн.

Общая сумма: 385 грн. Хорошо в этом подходе то, что если эти деньги не будут потрачены на средства гигиены — их можно потратить на косметику, или откладывать из них на свои нужды, тратя на покупку моющих деньги по необходимости.

Отнимем от 2380 полученные 385 — и сумма на другие нужды составит 1995 грн.

Как экономить на питании?

На покупку моющих средств уходит 385 грн. в месяц

Что делать дальше

После этого можно следовать таким схемам расходов на питание:

Схема ежедневные траты

Установите для себя фиксированную сумму денег, которые можно потратить на еду за 1 день.

Согласно примеру, в котором мы рассматриваем семью из 1 работающего человека, удобной будет цифра 50 гривен в день.

Умножим 50 гривен в сутки на количество дней в месяце (31):

Если придерживаться такой схемы, то питание может уложиться в пределы разумного, а вы будете вольны потратить свои суточные так, как посчитаете нужным, не переживая о том, что на завтра денег с зарплаты на продукты будет не хватать.

Но уложиться в такую сумму, даже питаясь самостоятельно, трудно. В таком случае можно взять кредит у себя же — купив продукты на 2–3 ближайших дня.

Такая схема подойдет, если вам тяжело распланировать закупку на неделю и вы знаете, что обязательно купите что-то лишнее до того, как начнется следующая неделя.

Меню для данной схемы и рекомендации по покупке продуктов:

  1. Включайте в рацион первые блюда —даже, если есть горячее раз в день, это уже здорово экономит деньги. К тому же, это полезно для желудка и обеспечит вас едой на 2–3 дня.
  2. Откажитесь от изобилия мяса. Овощные блюда, или меньшее количество мяса в плове большого вреда не нанесут, но благотворно скажутся на расходах.
  3. Отслеживайте акции в супермаркетах. Незачем переплачивать за один и тот же продукт, если его можно взять по скидке, но тут важно убедиться, что срок годности не истёк, и всегда сохранять чеки о покупке из магазина.
  4. Замените дорогостоящие продукты доступными. Нелишним будет раз в неделю заменить мясо печенью, а свинину или говядину — куриными голенями.
  5. Берите крупы, овощи и другие развесные продукты на один раз, по ситуации —например, 500 грамм крупы, 1,5 кг картофеля, две моркови и две луковицы для приготовления супа.

Исходите из содержимого кладовой и холодильника. Если у вас есть основное блюдо на сегодня —можете позволить себе лишние продукты: кукурузные хлопья с молоком и т. д. Также это допустимо, если в один из дней вы не потратили деньги на продукты.

Схема конверт на неделю

Исходя по первым пунктам, определите количество денег, которое в неделю можно потратить на еду. Разделите зарплату на 4 таких конверта.

Удобно закладывать сумму на неделю исходя из описанного выше ежедневного минимума: 50*7 = 350.

Такая схема удобна для людей, которые делают основную закупку еды раз в неделю, но не подойдет тем, кто знает, что постоянно будет вылазить за рамки конверта и совершать покупки часто.

Конверт на неделю особенно хорош, если расписать меню заранее. Тогда составить список продуктов будет проще, и можно сделать так, чтобы все купленное вами уходило в готовку &lsquoбезотходно, например:

  1. Борщ (свекла, капуста, морковь, лук, суповой набор, томат-паста, картофель).
  2. Тушеная капуста или рагу (капуста, по желанию — мясо, картофель, томат).
  1. Макароны с печенью (макароны, печень, лук, морковь).
  2. Суп гороховый (картофель, морковь, лук, горох).
  1. Рис с овощами (рис, томат-паста, 200 грамм замороженной спаржи, лук, морковь)
  2. Суп с пшеничной крупой (картофель, морковь, лук, суповой набор, пшеничная крупа).

Согласно меню, потом надо подсчитать, сколько нужно картофеля, моркови, лука, мясных продуктов и круп на неделю.

В данном примере мы рассмотрели, как можно контролировать траты денег на продукты даже в условиях минимальной зарплаты на одного человека.

Контроль над своими финансами — это то, что необходимо каждому человеку, чтобы чувствовать свою уверенность в завтрашнем дне, и не погрязнуть в долгах. Определите для себя, как вам удобно распоряжаться своими средствами — и вы увидите, что даже в скромных условиях можно экономить на питании, не отказывая себе абсолютно во всем годами.

О admin

x

Check Also

Погода в июне в Москве и Московской области от Гидрометцентра: прогноз

В июне 2018 года москвичей и жителей области, а также близлежащих городов, сел и деревень ожидает несколько более теплый климат, чем обычно можно наблюдать в этом регионе в первый летний месяц. Таков прогноз от экспертов московского гидрометцентра. В Москве ожидается среднесуточная температура не выше 16,5 градусов. Это означает, что днем ...

Польза и вред льняного масла: как принимать, советы

Уже несколько веков подряд льняное масло считается одним из самых полезных продуктов питания, которое обогащает наш организм необходимыми витаминами и минералами. Благодаря его полезным свойствам женщины могут долгое время сохранять молодую и красивую кожу, а также заботиться о состоянии своего здоровья. Для того чтобы избежать вреда от употребления льняного масла, ...

Петров пост : какого числа начинается и заканчивается

Петров пост всегда приходится на лето. Пост существует на протяжении многих столетий, практически с самого начала развития христианства. В 2018 году Петров пост по-прежнему играет важную роль для христиан. Неудивительно, что многие верующие интересуются, какого числа начинается Петров пост в 2018 году и когда он заканчивается, ведь от этого напрямую ...

Погода в Уфе на июль: самый точный прогноз

Погода в Уфе на июль в 2018 году будет варьироваться от теплых к холодным дням. Такой самый точный прогноз. Для туристов город-миллионник привлекательный тем, что здесь добывается нефть и развитая пищевая и химическая промышленность. Что стоит ожидать от природы, интересует также местных жителей. Погода в регионе: особенности Локация города тесно ...