Главная » Волосы » Витамины группы В в ампулах: как принимать

Витамины группы В в ампулах: как принимать

Безусловно, неоспоримо влияние витаминов на организм человека в целом. Особенно актуальны эти препараты в зимний период, когда волосы и кожа крайне нуждаются в дополнительном уходе. В этом случае, отлично подойдут витамины группы В, именно они оказывают наиболее плодотворное влияние на состояние локонов.

Основными из этой группы являются В1, В6, В12. Присутствие этого комплекса в достаточном количестве благотворно влияет на красоту локонов, они приобретают желанный блеск и силу, упругость и шелковистость.

Важно также, что комплекс заботится и о коже головы. Тиамин (В1) Этот витамин просто необходим для поддержания обмена веществ.

Придает энергию и силу. Именно от него зависит, сколько будут луковицы получать всех необходимых элементов и питания. Если у вас замедлен рост волос, повысилась ломкость и сухость, необходимо ежедневно принимать по 1,5 мг В1. Можете употреблять продукты, которые содержат Тиамин — это говядина, свинина, фасоль, горох, нут, печень и пивные дрожжи.

Он отвечает за здоровье волос. Нормализует их состояние, устраняет излишнюю жирность корней и сухость кончиков. Продукты, которые содержат В2 — это говядина, свинина, молочная продукция, хлебобулочные изделия, печень.

  • Никотиновая кислота (В3)

В3 придает яркость и силу вашим локонам, он пожалуй, лучший для роста, также он препятствует появлению седины. Если хотите насытить организм В3, употребляйте в пищу продукты, в которых он содержится: красное мясо, печень, пшеницу, арахис.

  • Пантотеновая кислота (В5)

В5 содержится в яйцах, печени, курице, брокколи, отвечает за насыщение волос кислородом, а также усиление корней.

В6 просто необходим, если у вас перхоть, сухость кожи головы или выпадение волос. В6 влияет на наличие в организме важных элементов и гормонов в достаточном количестве, что крайне важно для женщин. Недостаток его крайне негативно сказывается на состоянии кожи и локонов. Введите в свой рацион мясо, арахис, бананы, пасленовые.

В12 можно смело назвать самым важным витамином красоты. Инструкция указывает, что В12 способствует обновлению и появлению новых клеток, что так необходимо для роста волос и ногтей. Содержится В12 в морепродуктах, молочной продукции, свинине, говядине.

Важно, чтобы витаминный комплекс целенаправленно поступал в организм со всех сторон. То есть, вы не только будете колоть курс для инъекций, но и нужно использовать специальный шампунь, маски с нужными веществами. Наиболее продуктивно они поступают к волосяным луковицам через кровь и пищеварительную систему.

Одного втирания ампулы в кожу головы будет недостаточно. Вы можете начать колоть курс, либо следовать нашим рекомендациям и приобрести нужные препараты. В инстструкции указано, что суточная потребность составляет: для В1 1,1 мг, для В6 1,6 мг, для В12 1,5 мг. Любой из них, вы можете свободно купить в аптеках, у них достаточно невысокая стоимость, которая вас приятно удивит, тогда как цена на любой комплекс в разы больше.

Используйте для красоты ваших волос и кожи именно эти препараты в ампулах и вы будете приятно удивлены результатом. Ваши волосы стоят того, чтобы о них заботились.

Они наиболее удобны для ухода за волосами, у них невысокая цена, их можно купить без рецепта в любой аптеке. Стоимость делает их доступными для всех. Первое, что приходит на ум, это то, что их нужно только колоть, на что указывает инструкция, но это не так.

Используйте комплекс В1, В6 и В12 для приготовления кондиционеров, шампуней и масок для ваших локонов.

Запомните, за один раз используйте только один, не стоит их смешивать.

В аптечной сети представлено большое количество лекарственных средств, цена их также варьируется от дешевых до более дорогих комплексов. Можете приобрести их по отдельности, но намного удобнее будет купить сразу комплекс. Комбилипен содержит 10 ампул, включающих в себя витамины В1, В6, В12. Цена этого препарата также вас порадует. Воспользуйтесь любой из предложенных нами масок для вашей шевелюры.

Разработайте себе целый комплекс по уходу за волосами. Вы можете не только пить или колоть, но и обязательно делайте себе эти простые маски.

  • Маска с чесноком.

Измельчите немного чеснока, достаточно одного зубчика, добавьте ампулу В12, затем в равных частях сок алоэ, меда и лимона. Тщательно смешайте компоненты и нанесите на 30 минут массирующими движениями на локоны и кожу головы. При смывании добавьте в воду горчицу.

  • Масляная маска.

Вам понадобится В12 или В6, яйцо, в одинаковых количествах репейное, миндальное и облепиховое масло. Когда нанесете эту смесь на волосы обязательно укутайте пленкой и полотенцем и выдержите целый час. Смыть шампунем.

  • Ромашковая маска.

Смешайте ампулу В6 с яйцом и одной ложкой отвара ромашки. Подержите эту маску на локонах примерно час, после чего смывайте теплой водой. Будьте внимательны, применяя В1, В6, В12, будь-то комплексы, БАДы, уколы, лечебные шампуни или другие препараты содержащие эти витамины.

Нужно убедиться, что плохое состояние волос связано именно с авитаминозом, а не спешить колоть все препараты подряд и втирать в кожу головы. Помните, что избыток этих полезных и необходимых веществ также нежелателен, избегайте гипервитаминоза. Перед применением любых препаратов проконсультируйтесь со специалистом.

О admin

x

Check Also

Как завить ресницы без щипцов в домашних условиях: 6 способов

Подкручивание ресниц без щипчиков: методы и рекомендации Как завить ресницы без щипцов в домашних условиях? Казалось бы, без специального инструмента это невозможно. На деле красавицы придумали массу способов обойтись без особых приспособлений и получить практически такой же результат. Процедура эта крайне популярная, поскольку позволяет без настоящего наращивания ресниц сделать их ...

Как выщипать брови правильно и красиво: фото и видео

Каждая женщина желает перемен в своей внешности. Изменять свою естественную красоту хочется не потому, что кажется она совсем непривлекательной, а для того, чтобы видеть в себе какие-то улучшения и чувствовать себя уверенной на все 100%. На сегодняшний день форму бровей меняла практически каждая девушка. Однако все это делают по-разному: кто-то ...

Как выщипать брови ниткой в домашних условиях: коррекция бровей нитью (тридинг)

Триндинг — распространенный способ эпиляции бровей. Проводится он при помощи особым образом скрученной нитки. Это самый старинный способ эпиляции — ею пользовались еще красавицы Древнего Египта и Востока, причем не только для зоны бровей. В настоящее же время триндинг применим, большей частью, только для бровей, так как позволяет наиболее щадяще, ...

Как выщипать брови без пинцета и щипцов: 5 способов

Выщипывание бровей – привычная процедура для большинства девушек. Но и для большинства она является достаточно болезненной. Чаще всего для избавления от волосков используют пинцет, он то и доставляет основные болевые ощущения, ведь волосок натягивается и вырывается из кожи. Оказывается, давно есть способы, как выщипать брови без пинцета. На востоке для ...