Главная » Женские штучки » Можно ли давать кофе детям

Можно ли давать кофе детям

Для большинства взрослых людей утро начинается с чашечки кофе. Многие пьют кофе не только потому, что без него не могут проснуться или им хочется посмаковать вкус, больше этот процесс стал ритуалом.

Можно ли давать кофе детям

Считается, что кофе не прибавляет здоровья, в особенности тем, кто пьёт его в большом количестве. Есть мнение, что кофе является возбудителем нервной системы, делая людей тревожными и нервными.

В древние времена считали, что кофе это наркотик. Но как ни казалось бы парадоксальным, кофе от части является средством профилактики некоторых заболеваний.

Нужно ли давать детям

Часто, ребёнок, увидев, что родители пьют кофе, просит этот напиток. Многие родители задаются вопросом — а можно ли ребёнку давать кофе?

Если ребёнку очень хочется кофе, то лучше дать его заменитель. В настоящее время есть очень много напитков, заменяющих кофе, не содержащие в своём составе кофеина.

К примеру, напитки с эхинацеей, с экстрактом ячменя.

В возрасте 4-7 лет лучше всего не давать ребёнку кофе, поскольку может пострадать сердечно — сосудистая система, нервная система. Очень высокое перевозбуждение вредно для ребёнка. Малыш, не имея на то причин, может капризничать, чаще плакать, нарушается сон.

Помимо этого кофеин вызывает рассеянность, излишнюю усталость — после исчерпывания заряда энергии.

Как правило, ребёнок старается подражать своим родителям, поэтому, не стоит пить любимый напиток в присутствии ребёнка. Если же взрослые не могут отказаться от этой привычки, то можно объяснить своему чаду, что кофе — только для взрослых, и пить его можно будет, когда ребёнок подрастёт.

В данном случае необходимо проявить свою фантазию, для более доступного объяснения причин ребёнку.

Кофе: польза или вред?

Многие медики не ставят запрет на употребление кофе детьми, а порой, советуют употреблять данный продукт, так как в нем содержатся витамины A, D, P, марганец, йод.

Детям старше 10 лет можно давать кофе, но не более одного раза в день и в небольшом количестве. Умеренные порции кофе для детей школьного возраста помогают улучшить внимание, память, умственную деятельность, повышают физическую активность.

Давать кофе детям лучше с молоком, для нейтрализации вредных свойств напитка.

Растворимый кофе способствует ускорению выведения кальция из организма, что необходимо растущему ребёнку. Но, кофе может оказывать воздействие на выработку гормонов, тем самым вызывая в последующем гормональные перебои.

Поскольку кофе является очень сложным продуктом, и его влияние на организм разнообразно, не стоит рисковать, лучше предлагать ребёнку другие источники кофеина. Также, кофе зависит и от многих факторов: качество обработки, варки, не маловажную роль играет и состояние здоровья потребителя.

Каждый из родителей должен сам определить для себя — можно ли давать ребёнку кофе, учитывая состояние здоровья ребёнка и его психоэмоциональное состояние. В индивидуальных случаях лучше проконсультироваться у специалиста.

О admin

x

Check Also

Какие продукты полезны для сердца и сосудов?

Правильно питание – залог здоровья. Всем известна эта фраза. Если человек питается правильно, употребляет только полезные продукты, то он только помогает своему организму. Сердце выполняет одну из ключевых функций в организме – перекачивает кровь для осуществления полноценного обмена веществ как в органах в целом, так и в каждой отдельно взятой ...

Красивые места для фотосессий в Саратове

Небольшой обзор мест для фотосессии в Саратове Хотите провести шикарную фотосессию? Для жителей Саратова, мы подготовили список красивых мест для фотосессий в Саратове. Вам потребуется лишь умение получаться фотогеничным на фотографии, сносная камера (хорошая мыльница или полу-профессиональная зеркалка), и умение красиво запечатлеть кадры. И так приступаем. Красивые места для фотосессий ...

Мумие для волос: отзывы, для роста, в шампунь, применение

Мумие своими полезными свойствами было известно еще в глубокой древности. Добывая целебное средство высоко в горах, наши предки изготовляли из него лекарства практически от всех болезней. Сегодня мумие также имеет большую значимость, как в традиционной, так и в народной медицине. И в статье мы расскажем вам о том, чем полезно ...

Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады

Кому идёт красная губная помада? Как подобрать оттенок красного для своего типа красоты? Как правильно носить красную губную помаду? Красная губная помада – это нестареющая классика макияжа. Всегда модные карминовые оттенки, как правило, являются основой меняющихся тенденций. Несмотря на это, мало кто из женщин делает ставку на этот, всегда модный, ...