Главная » Женские штучки » Можно ли при беременности имбирь

Можно ли при беременности имбирь

За свой пикантный вкус и приятный аромат имбирь — частый гость на наших столах. Но мало кто знает, насколько полезно это растение. Оно укрепляет иммунитет, что особенно актуально во время беременности, насыщает организм витаминами (особенно магнием и кальцием), устраняет тошноту.

Но можно ли употреблять имбирь при беременности?

Можно ли при беременности имбирь

Если вы не имеете аллергических реакций на этот продукт, проблем с желудочно-кишечным трактом (язвы, гастриты, дуодениты) то принимать имбирь при беременности можно, но, конечно же, в умеренном количестве. Передозировка способна привести к рвоте и отравлению.

Чем беременным полезен имбирь?

Если вы сомневаетесь в безопасности имбиря и волнуетесь за здоровье своего малыша, то о том, можно ли употреблять его при вашей беременности, посоветуйтесь с опытном доктором. Консультация специалиста необходима, если ранее вы имели выкидыши и преждевременные роды.

Имбирь популярен среди беременных женщин благодаря своей уникальной способности снижать проявления токсикоза. Он эффективно снимает приступы утренней тошноты, устраняет интенсивность рвоты.

Кроме того, имбирь можно отнести к релаксирующему средству — он избавляет от апатии, депрессии, раздражительности.

Благодаря богатому витаминному составу имбирь повышает защитные силы организма, что особенно ценно в период эпидемии гриппа. Он помогает быстрее выздоравливать во время инфекционных заболеваний.

Как есть имбирь?

Чай с имбирем. Очень распространенный способ употребления этого ценнейшего продукта питания. Можно ли беременным имбирный чай?

Пару чашек в день вполне достаточно для укрепления иммунитета, повышения настроения и работоспособности. Беременным рекомендуется употреблять некрепкий имбирный чай, настоянный в течение 5 минут.

После раствор необходимо процедить, прибавить к нему мед и пить в теплом или охлажденном виде.

Маринованный имбирь. Многим женщинам в положении нравится употреблять это растение именно в таком виде.

Можно ли есть маринованный имбирь при беременности? В таком виде в нем сохраняется гораздо меньше витаминов и микроэлементов, как, например, в свежем, натертом на терке. Да и маринады необходимо использовать с особой осторожностью женщинам, имеющим склонность к отекам.

Маринованные продукты могут спровоцировать обострение гастрита, панкреатита и прочих желудочно-кишечных заболеваний.

Засахаренный корень имбиря. Можно ли его беременным?

Из-за большого содержания сахара данное блюдо может спровоцировать развитие аллергии, стремительного набора веса и кариеса. Употребляйте лучше это растение в сыром виде.

Имбирь при беременности можно употреблять в окрошке, супах, салатах. Хранить корень растения необходимо в холодильнике, но не более двух недель.

Лучше покупайте свежий имбирь и сразу же используйте его, чтобы получить все полезные вещества в полном объеме.

О admin

x

Check Also

Первое свидание, о чём говорить, как себя вести

Как вести себя на первом свидании с мужчиной Вам чуть-чуть осталось до тридцати или слегка перевалило за тридцать, а семьи нет и в ближайшем будущем не предвидится. Где же найти суженого? Время весёлых дискотек, институтских вечеров и туристских костров ушло, а искать свою судьбу на сайтах знакомств в Интернете вы ...

Поздравления с днем рождения на 1 годик девочке: оформление, сценарий

Первый день рождения малышки практически всегда оборачивается волнением для мамы. Как организовать праздник, чтобы и крохе понравилось, и ее маленьким гостям не был скучно? Придется немного постараться и включить фантазию. А еще нужно сделать мероприятие интересным для взрослых, ведь все дети придут с родителями. Содержание статьи: Поздравления с днем рождения ...

Значение имени Валерий: что означает, тайна имени

Практически все мужчины, носящие имя Валерий, обладают высоким интеллектом и тонкостью восприятия окружающего мира. Значение имени Валерий подразумевает отличное здоровье, так как с латыни слово «Валериус» переводится, как «быть здоровым». Даже если болезни и осаждают Валерия на протяжении всей жизни, то они не являются смертельными и жизнь носителя такого имени ...

Во сколько лет начинаются месячные у девочек?

Месячные – это первый сигнал организма женщины, который сообщает о том, что произошел переход в подростковый период. В это время появляются первые кровянистые выделения из влагалища. Менструальная кровь густой консистенции, темная по цвету с маленькими сгустками крови. Такие проявления считаются нормой, а сгустки в них говорят о том, что и ...