Главная » Женские штучки » Почему люди разговаривают во сне

Почему люди разговаривают во сне

Почему люди разговаривают во сне

Любому человеку не раз доводилось видеть говорящих во сне людей – иногда они бормочут что-то неразборчивое, иногда произносят совершенно отчётливые фразы. Люди смеются во сне, спорят, дают указания… Причём утром человек ничего не помнит.

«Говорят» во сне и животные – кто же не видел, как спящая собака взвизгивает, подёргиваясь при этом! Может, как спящему человеку, так и собаке в это время что-то снится?

Почему люди разговаривают во сне?

Почему люди разговаривают во сне

Причины сноговорения

Сноговорение, или сомнилоквия, – достаточно распространённое явление, и относится оно к безопасным расстройствам сна. Длится такая «беседа» обычно не более 20 – 30 секунд, чаще слова малоразличимы но иногда можно услышать довольно внятные, связные предложения.

Причём среди детей такое случается почти в десять раз чаще, чем среди взрослых. Всё, что касается человеческого мозга, изучено недостаточно, относится это и к сноговорению. Существует несколько версий, способных дать объяснение этому явлению, – и все они отчасти правильны.

Достоверно известно лишь то, что подвержены этому феномену люди впечатлительные и легковозбудимые.

Известно, что сон – это одна из многочисленных форм деятельности головного мозга человека, и даже ночью число бодрствующих нервных клеток ничуть не меньше, чем днём. Некоторые центры, в том числе и центр речи, продолжают оставаться активными.

Именно поэтому спящий человек двигается, меняет позы, произносит слова.

У детей же это чаще встречается потому, что процессы торможения их мозга намного менее устойчивы. Произношение слов во сне является продолжением пережитых наяву событий, – неважно, негативных или позитивных.

Получив днём порцию сильного эмоционального или физического напряжения, наш мозг и развязывает язык спящему человеку.

Сноговорение может появиться за одну ночь несколько раз. Известно, что сон человека состоит из быстрой и медленной фаз. Каждая фаза длится не менее полутора часов, и за ночь они чередуются несколько раз.

По сей день не выяснено точно, в какой фазе сна проявляется сомнилоквия встречаются различные, абсолютно противоположные мнения.

Учёные-сомнологи, занимающиеся изучением сна, сделали вывод, что чаще спящий человек разговаривает в период неглубокого сна, то есть во время засыпания или смены одной фазы другой. Продолжительность этого периода около 4 минут.

Поэтому если человек при засыпании произносит несколько слов или фраз, а затем успокаивается и спит спокойно, не стоит придавать этому значения.

Однако иногда сноговорение может быть симптомом патологии – но лишь при наличии других симптомов: лунатизма (хождения во сне), часто повторяющихся кошмарных снов или постоянной путаностью сознания после пробуждения. Тут уж стоит срочно обратиться к невропатологу.

В основном же сомнилоквия не является признаком, который должен вызывать беспокойство. Самому человеку это обычно совершенно не мешает – ведь он даже не слышит своих слов.

Правда, это может помешать спящим рядом людям. Хотя эта особенность может стать для них даже развлечением – говорящий во сне человек способен выдавать такие «перлы»!

А чтобы спать спокойно, следует вечером максимально успокоить свои напряженные за день нервы – пройтись перед сном в парке, принять ванну, выпить успокоительное лекарство. Можно почитать в постели книгу – это действует, как снотворное.

Замечено также, что и после занятий сексом человек никогда во сне не разговаривает. Вообще же сомнилоквия – малоизученный феномен, и он по сей день ждёт исследователя, который откроет эту тайну человеческого мозга.

О admin

x

Check Also

Какие продукты полезны для сердца и сосудов?

Правильно питание – залог здоровья. Всем известна эта фраза. Если человек питается правильно, употребляет только полезные продукты, то он только помогает своему организму. Сердце выполняет одну из ключевых функций в организме – перекачивает кровь для осуществления полноценного обмена веществ как в органах в целом, так и в каждой отдельно взятой ...

Красивые места для фотосессий в Саратове

Небольшой обзор мест для фотосессии в Саратове Хотите провести шикарную фотосессию? Для жителей Саратова, мы подготовили список красивых мест для фотосессий в Саратове. Вам потребуется лишь умение получаться фотогеничным на фотографии, сносная камера (хорошая мыльница или полу-профессиональная зеркалка), и умение красиво запечатлеть кадры. И так приступаем. Красивые места для фотосессий ...

Мумие для волос: отзывы, для роста, в шампунь, применение

Мумие своими полезными свойствами было известно еще в глубокой древности. Добывая целебное средство высоко в горах, наши предки изготовляли из него лекарства практически от всех болезней. Сегодня мумие также имеет большую значимость, как в традиционной, так и в народной медицине. И в статье мы расскажем вам о том, чем полезно ...

Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады

Кому идёт красная губная помада? Как подобрать оттенок красного для своего типа красоты? Как правильно носить красную губную помаду? Красная губная помада – это нестареющая классика макияжа. Всегда модные карминовые оттенки, как правило, являются основой меняющихся тенденций. Несмотря на это, мало кто из женщин делает ставку на этот, всегда модный, ...