Главная » Женские штучки » Профилактика гриппа, ОРВИ, простуды, ОРЗ у детей и взрослых

Профилактика гриппа, ОРВИ, простуды, ОРЗ у детей и взрослых

Грипп и остальные респираторные инфекции – массовые заболевания, наиболее часто проявляющиеся в зимний сезон. Эти болезни наносят не только вред здоровью человека, но и экономический ущерб.

Чтобы предупредить течение заболевания, рекомендуется соблюдать меры профилактики гриппа и ОРВИ.

Содержание статьи:

Профилактика гриппа, ОРВИ, простуды, ОРЗ у детей и взрослых

Медикаментозная профилактика

Профилактика гриппа и ОРВИ основывается на употреблении лекарственных средств и препаратов. Цель их использования – повышение сопротивляемости человеческого организма, укрепление иммунитета. К употреблению рекомендованы следующие иммуностимуляторы:

  • • Амиксин – с использованием этого средства возможна профилактика ОРВИ у взрослых. Этот препарат укрепляет иммунную систему, а также обладает противовирусным действием
  • • Иммунал- медикамент с добавлением эхинацеи
  • • Гриппферон – капли, оказывающие стимулирующее и противовоспалительное действие
  • • К числу гомеопатических препаратов, которые также можно применять в профилактических целях относится афлубин. Кроме иммуностимулирующего эффекта, он также оказывает жаропонижающее действие
  • • Фитопрепараты – лекарства, состоящие из растительных компонентов.

Самые эффективные меры

Профилактика ОРВИ включает в себя следующие меры:

  1. Вакцинация – наиболее эффективный метод. С прививкой каждый человек получает небольшой элемент вируса. Организм по отношению к нему начинает выработку антител, поэтому в течение полугода вирус ему не принесет никакого вреда. Рекомендуется проводить вакцинацию не в период эпидемии, а в осеннее время. Это позволит иммунитету полностью окрепнуть к болезни
  2. Для профилактики гриппа и простуды рекомендуется использовать марлевую повязку. Но менять её рекомендуется, как можно чаще. Примерно, через каждые 3-4 часа
  3. Профилактика у детей и взрослых также основывается на сбалансированном и рациональном питании. В меню должны входить витамины, полезные и питательные вещества, которые позволят человеку противостоять инфекции. Рекомендуется употреблять: яблоки, цитрусовые фрукты, чеснок, орехи, помидоры и т.д.
  4. Постоянное промывание носа – еще один способ предотвращения развития заболевания. Благодаря ему на слизистой формируется барьер, через неё в организм проникает вирус. Промывать нос нужно два раза в день, используя мыл или луково-медовую настойку. Эффективный способ – ингаляции натуральными маслами, полоскание горла содой. Перед выходом из дома слизистую носа требуется смазывать вазелином – это сможет задержать инфекцию
  5. Профилактика ОРЗ и гриппа основывается также на обильном употреблении воды. Благодаря этому из организма человека быстро выводятся все токсины и вредные элементы. Однако это не распространяется на чай и кофе. Профилактика простуды при беременности включает в себя употребление малинового чая, шиповникового отвара и т.д.
  6. Золотое правило – мойте руки перед приемами пищи либо после посещения людных мест. Больные разносят инфекцию везде, поэтому в разгар гриппа рекомендуется, как можно меньше дотрагиваться руками до лица
  7. Профилактика гриппа и ОРВИ предусматривает постоянное проветривание помещения. Вирусу «нравится» теплый воздух в помещении. Открывать окно рекомендуется раз в час на пару минут. Также в разгар эпидемии стоит отказаться от использования обогревателя и носить теплую одежду
  8. Чтобы натренировать иммунную систему, за пару месяцев до начала сезона простуды начните посещать баню
  9. Отличная профилактика ОРВИ – занятие спортом. После физических нагрузок ускоряется кровообращение, а организм получает более количество кислорода
  10. В разгар эпидемии рекомендуется мыть посуду кипятком, так как он убивает все нежелательные микробы. Если у вас заболел кто-то из членов семьи, то выделите ему отдельную посуду.

Приведенная памятка профилактики гриппа и ОРВИ должна быть у каждого человека. Это позволит предупредить появление заболевания, защитить себя и своих близких.

Профилактика у детей

Неспецифическая профилактика гриппа ОРВИ у детей:

  • • Во-первых, личная гигиена. Напоминайте детям о том, что нужно как можно чаще мыть руки, посещать душ, не дотрагиваться в общественных местах до поручней и столов, не класть пальцы в рот
  • • Во-вторых, не бойтесь «застудить» своих детей. Не стоит кутать их в зимний период. Во время прогулки ребенок вспотеет, а инфекция быстрее проникнет в незащищенный организм
  • • В-третьих, для профилактики простуды у детей, родителям рекомендуется создать все условия для того, чтобы они вели здоровый образ жизни: сон вовремя, частые прогулки, правильное питание.

Профилактика ОРВИ у грудничков:

  • • Рекомендуется постоянно закапывать в носик Гриппферон. Этот препарат можно использовать с рождения. Перед закапыванием лучше всего промыть носик каплями Аква Марис. Гриппферон можно заменить Деринатом
  • • Профилактика простуды у грудничков основывается на использовании свечей Виферон. Они укрепляют иммунную систему ребенка, противостоят попаданию вируса
  • • Другой способ – Оксолиновая мазь. С её использованием нужно смазывать носик с наружной стороны. Запрещается наносить средство внутрь носа.

Профилактика у беременных

Профилактика простуды при беременности:

  1. Употребляйте только здоровую пищу, включите в рацион большое количество питательных элементов и витаминов. Это положительно скажется не только на здоровье будущей мамы, но и малыша. При недостатке витаминов рекомендуется употреблять комплексы витаминов, которые можно приобрести в каждой аптеке
  2. Старайтесь не посещать общественные места. Беременным нежелательно постоянно пользоваться общественным транспортом или питаться в кафе. Если посещения все-таки невозможно отложить, то в разгар эпидемии обязательно надевайте повязку из марли. Однако помните, что через несколько часов её потребуется поменять
  3. Постарайтесь лечиться дома. Не стоит посещать больницы – там можно только усугубить ситуацию. Рекомендуется вызвать врача на дом и тщательно соблюдать его рекомендации.

Профилактика гриппа и ОРВИ не представляет собой ничего сложного. Чтобы не заболеть, рекомендуется следовать всем рекомендациям, приведенным выше.

О admin

x

Check Also

Можно ли при беременности пить ношпу

Всем известно, но-шпа является спазмолитиком. Во время беременности женщины прибегают к приему таблеток. И причина всему – тонус матки. Бывают такие случаи, что врачебное вмешательство действительно необходимо. И именно в этих случаях гинеколог назначает прием лекарственных препаратов, в том числе, и но-шпы. Конечно же, он рассчитывает правильную дозировку, учитывая при ...

Вздутие живота при беременности: признаки, лечение

На протяжении всей беременности, начиная с ее самых первых недель, организм женщины претерпевает изменения, в результате которых состояние будущей матери постоянно меняется. Одно из первых неудобств, которое появляется в ее жизни – это вздутие живота при беременности. Если у небеременной женщины ежедневно газы отходят от 20 до 40 раз в ...

33 неделя беременности: вес ребенка, шевеления плода, возможные роды

На 33 неделе беременности ребенок уже достаточно дозрел для того, чтобы даже самостоятельно дышать, если он родится раньше времени. Поэтому поводов для беспокойства на этот счет у мамы уже не должно быть. А вот что заставляет беспокоиться, так это усиливающиеся симптомы, которые начинают и раздражать, и вызывать чувство усталости. Впрочем, ...

Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка

Сколько должен спать новорождённый ребёнок: нормы часов сна для деток разных возрастов, советы по приучению ребёнка к «тихому часу» Каждую женщину, которой предстоит стать мамой или которая уже стала ею (неважно, в каком возрасте), всегда будет беспокоить множество вопросов, относительно одежды, кормления, игрушек, обустройства комнаты и так далее – ведь ...