Главная » Женские штучки » Сон ребенка – сколько он должен спать и приучить его спать одному

Сон ребенка – сколько он должен спать и приучить его спать одному

Все больше мам предпочитают спать со своими новорожденными детьми. Конечно, ребенок так более спокойно себя ведет, быстрее засыпает, реже просыпается, но вот потом, когда придет время ему спать в собственной кроватке, могут возникнуть трудности.

Как в таком случае приучить ребенка спать одному? Когда наступает самый подходящий возраст для этого?

Лучше всего это делать в 4-6 месяцев. Малыш окрепнет и будет просыпаться не так часто, как раньше, кишечные колики больше не беспокоят его и эти перемены он воспримет относительно безболезненно.

Сон ребенка - сколько он должен спать и приучить его спать одному

Но если вы не решились сделать это в подходящий возраст, то необходимо подождать до 1,5 лет, когда в психике ребенка наступят некоторые перемены — он станет немного тщеславен, будет стараться подражать родителям и понимать значение слов. Просто поговорите с ним и объясните, что взрослые и все самостоятельные люди спят в собственных кроватях.

Купите ему красивое постельное белье, новую пижаму и будьте непреклонны.

Для облегчения отвыкания малыша спать вместе с вами первое время сидите рядом с ним, пока он не заснет, а потом уходите к себе. Под утро разрешайте ему приходить к вам — так делают многие дети и в этом нет ничего страшного.

Если это доставляет неудобства и вам с мужем не хватает места, когда малыш подселяется под утро, то тогда можно купить более широкую кровать или все же запретить крохе так делать. Хотя, второе, конечно же, нежелательно.

Кто знает, какая судьба ждет ребенка впереди, с какими трудностями ему придется столкнуться в жизни — чрезмерная категоричность может нанести ему душевную травму.

Дневной сон — почему он важен для ребенка?

Когда перестанет ребенок спать днем? — вопрос, волнующий многих родителей. На самом деле дневной сон должен присутствовать в жизни каждого ребенка, по крайней мере, до 10-12 лет. Новорожденный большую часть дня спит.

Ближе к году для него будет нормальным спать по 2-3 часа в сутки.

Сколько надо спать ребенку после 2-3-х лет?

Скоро вы заметите, что, взрослея, малыш станет меньше спать днем и при этом совсем не капризничать. Учитесь доверять его биоритмам и искусственно не затягивайте продолжительность дневного сна.

Но совсем отказываться от него не стоит, так как сон помогает ребенку легче переносить трудности, осваивать новые правила и знания (если он ходит в школу или детский сад), адаптироваться к изменениям в его жизни.

Старайтесь укладывать спать ребенка в обеденное время не позднее 13 часов, чтобы его сон не приходился на вечернее время. Если дети просыпаются позже 17 часов, то они подолгу после этого плачут и с трудом засыпают ночью. Это нарушает их биоритмы и, как следствие, травмируется нервная система, появляется возбужденность и эмоциональная нестабильность.

По этой же самой причине стоит отказаться и от поздних, чересчур активных вечерних игр.

О admin

x

Check Also

Домашнее обертывание против целлюлита, рецепты

О пользе и вреде обёртывания, о правилах применения процедуры, о рецептах с ингредиентами для обёртывания: о различных противопоказаниях, которые запрещают проводить процедуры Известны много способов и средств, которые применяются против жировых отложений на ногах, животе и боках. Известным среди них является обёртывание. Такая процедура используется с активными веществами. Обёртывание делают ...

Польза творога, какой полезнее

Какой творог полезнее Такой продукт, как творог, должен присутствовать в рационе каждого человека, ведь в нём столько полезных для нашего организма веществ. Особенно важно это учитывать в питании детей, подростков, пожилых. Немалую роль творожные продукты играют и в рационе беременных женщин. Но какой творог самый полезный? Выбираем наилучший творог Творог ...

Подарки для будущей мамы

Многие задаются вопросом, какой подарок доставит радость будущей маме. Что выбрать, чтобы такой подарок был одновременно красивый, удобный и функциональный? Содержание статьи: Будущие мамы часто сосредоточены на комплексном оснащении – одежда, косметика, которые являются самой важной точкой списка покупок. Желая одарить будущую маму, стоит вместо очередного аксессуара для ребенка выбрать ...

Как стать хорошим руководителем?

Для того чтобы ответить на вопрос, поставленный в заголовке статьи, сначала давайте поймем, чем отличается руководство людьми от других видов человеческой деятельности. Как пишут в умных книгах по менеджменту: «Деятельность по организации работы других людей есть сущность управления». Т.е. основная задача руководителя состоит в том, чтобы организовывать работу подчиненных в ...