Главная » Женские штучки » Сон ребенка – сколько он должен спать и приучить его спать одному

Сон ребенка – сколько он должен спать и приучить его спать одному

Все больше мам предпочитают спать со своими новорожденными детьми. Конечно, ребенок так более спокойно себя ведет, быстрее засыпает, реже просыпается, но вот потом, когда придет время ему спать в собственной кроватке, могут возникнуть трудности.

Как в таком случае приучить ребенка спать одному? Когда наступает самый подходящий возраст для этого?

Лучше всего это делать в 4-6 месяцев. Малыш окрепнет и будет просыпаться не так часто, как раньше, кишечные колики больше не беспокоят его и эти перемены он воспримет относительно безболезненно.

Сон ребенка - сколько он должен спать и приучить его спать одному

Но если вы не решились сделать это в подходящий возраст, то необходимо подождать до 1,5 лет, когда в психике ребенка наступят некоторые перемены — он станет немного тщеславен, будет стараться подражать родителям и понимать значение слов. Просто поговорите с ним и объясните, что взрослые и все самостоятельные люди спят в собственных кроватях.

Купите ему красивое постельное белье, новую пижаму и будьте непреклонны.

Для облегчения отвыкания малыша спать вместе с вами первое время сидите рядом с ним, пока он не заснет, а потом уходите к себе. Под утро разрешайте ему приходить к вам — так делают многие дети и в этом нет ничего страшного.

Если это доставляет неудобства и вам с мужем не хватает места, когда малыш подселяется под утро, то тогда можно купить более широкую кровать или все же запретить крохе так делать. Хотя, второе, конечно же, нежелательно.

Кто знает, какая судьба ждет ребенка впереди, с какими трудностями ему придется столкнуться в жизни — чрезмерная категоричность может нанести ему душевную травму.

Дневной сон — почему он важен для ребенка?

Когда перестанет ребенок спать днем? — вопрос, волнующий многих родителей. На самом деле дневной сон должен присутствовать в жизни каждого ребенка, по крайней мере, до 10-12 лет. Новорожденный большую часть дня спит.

Ближе к году для него будет нормальным спать по 2-3 часа в сутки.

Сколько надо спать ребенку после 2-3-х лет?

Скоро вы заметите, что, взрослея, малыш станет меньше спать днем и при этом совсем не капризничать. Учитесь доверять его биоритмам и искусственно не затягивайте продолжительность дневного сна.

Но совсем отказываться от него не стоит, так как сон помогает ребенку легче переносить трудности, осваивать новые правила и знания (если он ходит в школу или детский сад), адаптироваться к изменениям в его жизни.

Старайтесь укладывать спать ребенка в обеденное время не позднее 13 часов, чтобы его сон не приходился на вечернее время. Если дети просыпаются позже 17 часов, то они подолгу после этого плачут и с трудом засыпают ночью. Это нарушает их биоритмы и, как следствие, травмируется нервная система, появляется возбужденность и эмоциональная нестабильность.

По этой же самой причине стоит отказаться и от поздних, чересчур активных вечерних игр.

О admin

x

Check Also

Какие продукты полезны для сердца и сосудов?

Правильно питание – залог здоровья. Всем известна эта фраза. Если человек питается правильно, употребляет только полезные продукты, то он только помогает своему организму. Сердце выполняет одну из ключевых функций в организме – перекачивает кровь для осуществления полноценного обмена веществ как в органах в целом, так и в каждой отдельно взятой ...

Красивые места для фотосессий в Саратове

Небольшой обзор мест для фотосессии в Саратове Хотите провести шикарную фотосессию? Для жителей Саратова, мы подготовили список красивых мест для фотосессий в Саратове. Вам потребуется лишь умение получаться фотогеничным на фотографии, сносная камера (хорошая мыльница или полу-профессиональная зеркалка), и умение красиво запечатлеть кадры. И так приступаем. Красивые места для фотосессий ...

Мумие для волос: отзывы, для роста, в шампунь, применение

Мумие своими полезными свойствами было известно еще в глубокой древности. Добывая целебное средство высоко в горах, наши предки изготовляли из него лекарства практически от всех болезней. Сегодня мумие также имеет большую значимость, как в традиционной, так и в народной медицине. И в статье мы расскажем вам о том, чем полезно ...

Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады

Кому идёт красная губная помада? Как подобрать оттенок красного для своего типа красоты? Как правильно носить красную губную помаду? Красная губная помада – это нестареющая классика макияжа. Всегда модные карминовые оттенки, как правило, являются основой меняющихся тенденций. Несмотря на это, мало кто из женщин делает ставку на этот, всегда модный, ...