Главная » Женские штучки » Вино и уксус одиночества

Вино и уксус одиночества

Когда нам тяжело, когда рвутся дорогие сердцу узы, мы произносим: Я одинока! и полагаем, что эти слова объясняют все наши душевные страдания, и что признанием этого прискорбного факта мы нашли виновника наших мучений.

Подобно страху смерти, страх одиночества выступает одним из ведущих стимулов и регуляторов наших поступков, действий и бездействий, — пишет социальный психолог А. Хараш. — Подобно угрозе смерти, угроза одиночества, еще даже только предвидимая, отнимает у нас энергию и жизненную силу.

Истинную причину наших страхов и депрессий правильнее будет выразить словами оставленность, брошенность, непонимание, безразличие. Тогда как одиночество — это не то, от чего нужно избавляться. Это то, что надо понимать и с чем надо научиться жить.

Чувство покинутости — нечто вроде болезни. Одиночество же — способность человека сознавать себя значимой единицей во вселенной.

Вино и уксус одиночества

Многолетний путь познания одиночества прошел Робинзон Крузо. В романе М. Турнье Пятница мы читаем дневник Робинзона: Подобно разъедающей кислоте, одиночество действует медленно, но верно ничего не создавая, лишь необратимо разрушает.

Другие люди — вот опора моего существования. Моё одиночество убивает не только смысл вещей и явлений. Оно угрожает самому их существованию.

Это было самое начало его пути. Спустя годы он напишет: Одиночество пьянит, как вино.

Бросить бросивших и оставить оставивших

Тот, кто не понял, предал или бросил тебя, не зная того сам, сотворил тебе благо, ибо провоцировал тебя к постижению одиночества. Мы пытаемся добиться от мира признания своего существования: заводим знакомства, находим новую работу, привлекаем внимание и сочувствие окружающих.

Наличие мужа, детей, большого количества друзей, коллег и родственников не дает гарантированного спасения от чувства, что ты не понята и не избавит от рецидивов чувства брошенности в будущем. Чувство оставленности усиливается под влиянием стереотипов общества, которые навязываются нам с ранних лет: неудачница, старая дева, разведенка, мать-одиночка…

Психологи отмечают, что хронический страх остаться одной, болезненное ощущение брошенности может быть последствием перенесенных в детстве непонимания, недослушанности и, скорее, формальных, чем искренних проявлений родительской любви. В критических жизненных ситуациях такие люди обостренно переживают, что их обманули, предали, забыли, личные страдания приобретают для них вселенский размах и приносят новые и новые волны страданий.

Характерное описание в одной из новелл С. Цвейга: Я не хотела быть счастливой, не хотела быть довольной. Я нарочно замыкалась в мрачном мире самоистязания и одиночества. Только прочувствовав объективный факт одиночества, без унылого самокопания и саможаления, человек становится индивидуальностью, которая может заинтересовать.

Человек, осознавший и принявший свое одиночество, способен понять и уважать чужое одиночество, а значит, готов быть настроенным на другую личность, способен чувствовать чужую боль, прощать и проявлять милосердие.

Уважение и внимание к своему телу тоже необходимо. Человеку свойственно опускаться во время душевного потрясения — некоторые даже не находят в себе сил причесаться, помыться, опрятно выглядеть, возникает отвращение к своему телу.

В неестественном состоянии брошенности, будучи в разладе с собой, мы опасны для окружающих. Оставленность поистине имеет целью ликвидировать тебя: неряшливость, бессонница, апатия, болезни, алкоголизм, порывы к суициду. Есть и другая крайность — зациклиться на физическом здоровье.

Женщина, отравленная брошенностью, чувствует себя больной, обессиленной, начинает томительно лечиться по самым разным методикам, находя все новые недуги, так что все привыкают к ее статусу хронической больной.

Конечно, в депрессивном состоянии начинают проявляться телесные немощи, это неоспоримый медицинский факт. Однако поверхностное лечение будет бесполезным без налаживания честных отношений с собой.

Если твой автомобиль упал в кювет, то необходимо прежде вытащить его оттуда, а потом менять фары, выправлять вмятины и украшать его шариками.

Автопортрет, вышитый крестиком

Замечено, что тактильные ощущения тесно связаны с эмоциями: не случайно для молитвы используются четки, перебирая которые верующий сосредотачивается, концентрирует внимание. Рукоделие возвращает тебя к архаичному, чисто женскому занятию и учит внутренней тишине. Пряха монотонно перебирает комок шерсти и веретено, вышивальщица — направляет взгляд на иглу с ниткой.

Лепка из глины, кулинарное обращение с тестом — все это может быть способом для поддержания отношений с собой и изучения своего одиночества. Попробуй придать новое звучание чему-то старому.

Посмотри вокруг — старомодное кресло, скучный чехол на диванной подушке, на антресолях — валенки, поедаемые молью. Эти предметы по сути полезные, но их тоже бросили.

А ведь можно вдохнуть в них новую жизнь. Покрасить деревянную основу кресла радостным колером и натянуть новую обивку из ткани в стиле поп-арт.

Да и валенки можно расшить бисером и лентами, между прочим, в Европе подобные расшитые валенки — последний писк моды, да и в России такие дизайнерские изделия стоят недешево.

Творчеством ты прислушиваешься к своей натуре, а значит, учишься одиночеству.

Попробуй танцевать. Серьезно, это проверено: ежедневно, в течение 15 минут под любую музыку на выбор.

Вместо тоскливого перебирания фотографий, пережевывания обид и пролития слёз перед зеркалом. Конечно, существуют специальные методики танцев, движения и дыхания, способные помочь в самых разных душевных и телесных проблемах. Но для начала попробуй просто ежедневно двигаться под музыку.

Двигайся энергично, выплескивая прочь агрессию и обиду, или двигайся медленно и вдумчиво, прислушиваясь к своему телу, к своему настроению.

Выпрямляй свою сгорбленную переживаниями спину, наблюдай, как ты ходишь, жестикулируешь, улыбаешься. Принимай и цени свою индивидуальность и корректируй, если это необходимо.

Посмотри, не поменять ли тебе внешний образ: новый стиль, новые элементы одежды и прически помогают закрепить происходящие внутренние изменения. Другими словами, теперь можешь украсить свой автомобиль и шариками, и цветами.

От редакции: эта статья была написана для первой версии Матрон.Ру в 2006 году. Сейчас ее автор состоит в счастливом браке.

О admin

x

Check Also

Что можно сделать, если ребенок гиперактивный

В раннем возрасте этот синдром определить практически невозможно, поскольку для окончательной постановки диагноза ребенку нужно проходить специальные тесты на внимательность, что становится возможным приблизительно в 6 лет. Если малыш с рождения или после серьезной болезни мало и поверхностно спит, слишком много двигается, рано перестает спать днем, а по мере роста ...

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Большинство современных родителей начинают приучать ребенка к спорту с самых первых лет его жизни. Это действительно правильный подход, поскольку спортивные занятия не только укрепляют физическое здоровье ребенка, но и приучают его к активному отдыху. Велосипед – один из самых популярных видов спорта для малыша. Однако далеко не все родители знают, ...

Рисовая диета: 10 кг за неделю, результаты похудевших и отзывы

Существует множество способов похудения. Концепции и взгляды на те или иные особенности набора веса толкают кого-то придерживаться идеи строгого голодания, исключать из рациона определенные продукты или придерживаться моно-диет. К последним как раз и относится рисовая диета. Содержание статьи: Что нужно знать о рисовой диете для похудения? То, что диета на ...

Что должен уметь ребенок в 1 месяц?

Что должен уметь ребенок в 1 месяц? Пожалуй, это один из самых важных вопросов, волнующих молодых родителей. Вообще, развитие новорожденного ребенка предполагает наличие у него определенных, свойственных только этому возрастному периоду, условных рефлексов. Проверить их достаточно легко – с этим может справиться любая мама. Их у ребенка 1 месяца жизни ...