Главная » Женские штучки » Выход из кризиса, или Умение слышать себя

Выход из кризиса, или Умение слышать себя

Выход из кризиса, или Умение слышать себя

Я очень люблю читать Елизавету Правикову, и чаще всего её статьи вызывали во мне внутреннее согласие. Стоит ли говорить, что ее статья о кризисе смысла меня очень заинтересовала.

Тем более, что последние пару лет эта беда частенько меня посещала.

Но вот совет, который дает автор, — продолжать делать то, что делаешь, не терять внутренней дисциплины, — мной прожит и оказался совсем нецелебным. Возможно, тут у каждого свой опыт и кому-то это поможет, но у меня большие сомнения, и вот почему.

Кризис смысла или жанра — это не погодное явление, это не то, что возникает вопреки и само по себе.

Описанное автором состояние — это внутренний знак, сигнал организма, это его способ поговорить с нами, и, как правило, сигнализирует он о том, что двигаемся мы не в том направлении, что мы идем против самих себя, мы себя не слышим.

Иными словами, это внутренний конфликт между тем, что нами осознается как правильное и полезное, то, к чему мы себя понуждаем, и тем, что не принимается нашим бессознательным, которое, как известно, руководит более 94% нашей деятельности.

И если мы продолжаем жить так, как жили, делать, что делали, — то этот кризис будет только усугубляться, сигнал будет нарастать и в итоге может привести в каким-то серьезным психическим состояниям типа депрессии или невроза.

Я пытаюсь сказать, что в тот момент, когда мы обнаруживаем себя в угнетенном состоянии, когда наше внутреннее я постоянно задается вопросом, зачем мы делаем что-то и как мы живем, — в этот самый момент стоит уделить себе больше внимания и разобраться в этих вопросах.

Безусловно, найти ответы на такие глобальные вопросы крайне сложно вероятно, потребуется помощь извне (например, психолога), но без обращения к своим чувствам из этого лабиринта не выбраться.

Если мы игнорируем внутренние сигналы неблагополучия, мы запутываемся еще больше, и наш организм вынужден ставить жизненно важные вопросы с большей силой, то есть усиливать те неприятные моменты, от которых мы стремимся избавиться.

Вы спросите, почему же тогда помогает выполнение рутинных действия? Очень просто: психика отвлекается. Такой же эффект оказывает какая-нибудь поездка, мероприятие, даже простая прогулка.

Но ведь оттягивание момента не равно решению проблемы. Психологическое переключение может помочь только в том, что, используя свои чувства и переживания в такие моменты, мы способны приблизиться к разгадке того, что именно нас угнетает и где искать тот самый пресловутый смысл жизни — именно свой, а не предлагаемый или навязываемый извне.

Мы, женщины, часто склонны насиловать себя тем, что правильно, у нас много идеальных картинок внутри, у нас много сравнений, планов, мы не умеем просто жить, чувствовать жизнь, мы зачастую просто загоняем себя в такую дисциплинированную жизнь, в которой сама жизнь теряется: ее переживание, ее приятные моменты, ее радости — многое отходит на второй план перед тем, что есть такое слово — надо.

Выход из кризиса смысла один — начать жить так, чтобы жизнь радовала. Но каждого радует что-то свое. Я не согласна с Толстым: каждая семья счастлива по-своему.

Кому-то без скалолазания никак, кому-то дальше детской площадки всей семьей не хочется выбираться.

И поэтому, на мой взгляд, ответ на вопрос о том, что ценно именно для меня, мы хорошо знаем только в глубоком детстве — этот вопрос обретает новую силу и первостепенное значение. Чего хочу я? — как сложно нам ответить после долгих лет ломания себя, несаможаления, ложно понятого смирения.

Но правда — она в одном: человек либо счастлив, либо нет. Нет промежуточных состояний.

И если человек несчастлив, если он задается вопросом, зачем он делает то, что он делает, — значит, то, что он делает, для него не так дорого, как ему бы того хотелось, не так его занимает, как он бы хотел, и не составляет того смысла жизни, который он ему придавал. Возможно, речь идёт и о важных делах, которые нельзя совсем выбросить из жизни, но всегда можно попробовать выкроить время и на то, что важно.

Я знаю одну женщину, которая так привыкла быть хорошей девочкой, или уже хорошей женой и мамой, что совсем забросила вязание, которое ей так нравилось. Когда-то давно она вязала кукол и шарфы, кофты и носки для соседских бабушек… А потом муж сказал, что мещанство это, что проще купить. Женщина послушалась и убрала заветные клубочки и спицы в дальний угол шкафа.

Но вместе с ними в шкафу осталась и радость творчества. Ничто не давало ей того детского восторга, как вязание, когда из обычной нитки получается почти живая, душевная, неповторимая вещь.

В конечном итоге хорошая жена взбунтовалась и объяснила мужу, что она не будет больше готовить три блюда на выбор, как того требовал супруг, избалованный своей мамой (а у свекрови готовка была той отдушиной, в которую она уходила за силами и творчеством), что она будет меньше времени тратить на уборку, и что у неё теперь есть священное время, когда она просто садится в кресло и вяжет.

Выход из кризиса, или Умение слышать себя

Муж принял её условия. И теперь в семье складываются новые ритуалы проведения свободного времени.

Когда мама вяжет, старшие дети или папа попеременно читают книги. Зимними вечерами перед выходными женщина стала печь пироги, чтобы и мужу было приятно, что уважают его потребности в заботе, ведь для него приготовление сложной пищи и было проявлением заботы.

Хотя, конечно, сначала всё было не так гладко. Муж ругался, жена скандалила, дети рыдали, кошка пряталась под диваном.

Но в итоге все поняли, что проще создать условия для того, чтобы женщина черпала силы в любимом деле, а все остальные в итоге получат даже больше, чем раньше.

Вроде бы пустяк, какое-то вязание, но в жизни каждой женщины есть что-то такое, что наполняет её жизнь силами, энергией и хорошим настроением. А отказ от таких милых дел приводит лишь к унынию.

Надо честно себе в этом признаться.

Надо перестать делать то, что не имеет смысла.

Надо услышать себя — это, оказывается, не так уж и сложно, хотя и требует определенных навыков.

Но главное — решив эту проблему для себя, мы сможем помочь и нашим близким.

За смыслом не надо далеко ходить: он может быть всем и во всем, главное — найти в этом всем себя, увидеть себя, услышать себя, почувствовать себя.

О admin

x

Check Also

Чем полезна тыква

Тыква — продукт для профилактики заболеваний Родина тыквы — Мексика, а в Россию её завезли ещё в XVI веке. Овощ оказался уникальным по своим вкусовым качествам и лечебным свойствам. Содержание статьи: Чем обусловлена польза тыквы? Химический состав овоща определяет степень его полезности. Уникальность тыквы в том, что в её мякоти ...

Почему появляются растяжки на теле и как их разгладить?

Растяжки – это неприятное явление, которое не придает красоты, а почему появляются растяжки на теле, неужели от неправильного образа жизни? Стоит выделить участки тела, на которых могут появиться рубцы бело-розового цвета – это ягодицы, грудь, бедра, ноги или руки. Растяжки могут иметь различную глубину и что характерно они способны поражать ...

Гороскоп для знака Овен Жёлтой Собаки

Таинства гороскопа: Овен в год Собаки В году Венера будет в знаке Овна, а вы знаете, что это означает? Правильно, чувства. Но не всё так однозначно, как кажется на первый взгляд. Венера это не только романтика, степенность, размеренность, нежные чувства и трепет. Венера – это также и страсть, порыв, эмоциональность ...

Диеты для быстрого похудения: эффективная, самая лучшая, легкая

У некоторых людей бывает такой момент в жизни, когда надо убрать лишние килограммы из своего организма. Но вот какой способ похудения выбрать? Остановить выбор на физических нагрузках или лекарственных препаратах? На эти вопросы ответить однозначно не получиться, ведь выбор у каждого человека свой, но большая часть останавливается на диетах. Но ...