Главная » Женские штучки » ЗОЖ: основные правила и принципы здоровья, как сохранить

ЗОЖ: основные правила и принципы здоровья, как сохранить

Катехизис здоровья: как восстановить здоровье и нормализовать вес

«Земную жизнь пройдя до половины», мало какой человек остаётся полностью здоровым. Увы, большинство из нас слишком быстро начинают «обрастать» различными недугами, приобретают лишний вес, хроническую усталость и другие сопутствующие проблемы. Дальше – поиски лекарств, диеты и БАДы…

А нужна, считают специалисты нетрадиционной медицины, чёткая система, которая восстановит пошатнувшееся здоровье. Не выправит работу определённого органа, а «отреставрируют» весь организм.

Одна из подобных систем держится всего на шести принципах. Итак…

Содержание статьи:

ЗОЖ: основные правила и принципы здоровья, как сохранить

Лечение любых хронических заболеваний, уверен Александр Федорич, киевский врач и практикующий йог, изобретатель спортивно-оздоровительных тренажёров и автор популярных книг, надо начинать с изгнания паразитов.

Очень часто именно они – причина «букета» болезней, постоянного недомогания и вялого метаболизма. Благополучные анализы, кстати, не доказательство того, что ваш организм избавлен от гельминтов, этих внутренних вредителей. «Естественные защитные механизмы современного человека сегодня деформированы, поэтому тело может «не видеть» паразитов и не бороться с ними», объясняет популярный врач.

Так что начинайте оздоровление, любую диету с тщательного очищения. Без этого никакой метод не будет достаточно эффективным.

Заземление

Тело человека – живая электростанция. В нем постоянно вырабатывается ток, что означает, тело надо заземлять.

Это правило особенно касается обитателей многоэтажек, в буквальном смысле слова оторванных от земли.

Доктор Федорич рекомендует сделать примитивное заземляющее устройство: один конец ровного отрезка металлической проволоки прикрепить к батарее отопления, а второй – к довольно большому медному предмету. Это может быть таз, например, который нужно разместить под кроватью, на уровне поясницы спящего человека.

Внимание на позвоночник

У большинства людей мышечный корсет неразвит и слаб. А ведь эти мускулы можно сравнить с подпорами, которые удерживают мачту корабля – позвоночный столб.

Вот почему наша «мачта» так часто нас подводит.

Ежедневно уделяйте время околопозвоночным мышцам – разрабатывайте их и укрепляйте. Это ваши инвестиции в здоровую, с прямой и ровной спиной старость.

Живая вода

Чтобы одолеть тяжёлую болезнь или стабилизировать вес, надо пить довольно много качественной воды. Особенно, если ваши уязвимые места – суставы и хрящи, которые больше всего страдают от обезвоживания.

Нет лучшего растворителя, чем талая вода, убеждены натуропаты. Она ускоряет даже исцеление от рака, не говоря о доброкачественных образованиях, уплотнениях, камнях и прочем.

Помните только, что ценность талой воды, приготовленной дома, после заморозки в холодильнике, сохраняется не дольше шести часов. Носите её с собой в термосе и пейте небольшими глотками на протяжении дня.

Питание долгожителей

Перестройте свой режим питания, насытив рацион продуктами долголетия. В частности, натуропаты и биоэнергетики советуют следующие блюда:

  • — 120 г свежего, зернистого творога нужно смешать с несколькими ложками кефира и большой ложкой льняного нерафинированного масла. Если невкусно, разрешается добавить чуть-чуть мёда. Смесь надо сделать однородной при помощи блендера и только после этого употребить на завтрак, обед или ужин.
  • — Днём полезно съедать яичницу или кусочек варёного мяса со следующим гарниром: одна варёная морковка, одна варёная небольшая свекла и примерно 250 г цветной капусты в виде пюре.
  • — Напиток для здоровья сердца и сосудов. В 2 литрах воды проварить кожуру яблок или горсть яблок сушёных. Отвар перелить в отдельную посуду и растворить в нём 4 г морской соли. Когда остынет, влить небольшую ложку аптечной настойки боярышника. Этот «компот» следует выпить до вечера.
  • — Большую ложку желатина с вечера залейте стаканом воды, а утром съешьте его, запивая соком грейпфрута. Это особенно рекомендуется тем, кто страдает от болей в суставах.
  • — Луковая похлёбка и ломтик твёрдого сыра вприкуску – лучший поздний ужин, если вы проголодались и боитесь, что не уснёте с урчащим желудком.
  • — Хлеб употребляйте бездрожжевой, из ржаной муки. Если нет возможности выпекать его дома, используйте магазинный, но в виде тостов. Таким образом вы хотя бы уничтожите термофильную кандиду, причину дисбактериоза и других неполадок желудочно-кишечной системы.
  • — Обязательно принимайте комплекс нужных организму минералов (медь, селен, цинк, висмут, хром, ванадий) и жирные, но ненасыщенные кислоты в капсулах.

Сохранение энергии

Берегите жизненную силу. Что для этого нужно?

  1. Во-первых, знать, в чем ваше предназначение, ваша жизненная миссия. Если вы сконцентрируетесь на главной для себя цели, то перестанете расплёскивать энергию на второстепенные задачи и откровенную суету.
  2. Во-вторых, избегайте геопатогенных зон, которые разрушают нашу энергетику. Там, где вы работаете и отдыхаете, подобных участков быть не должно.

О admin

x

Check Also

Какие продукты полезны для сердца и сосудов?

Правильно питание – залог здоровья. Всем известна эта фраза. Если человек питается правильно, употребляет только полезные продукты, то он только помогает своему организму. Сердце выполняет одну из ключевых функций в организме – перекачивает кровь для осуществления полноценного обмена веществ как в органах в целом, так и в каждой отдельно взятой ...

Красивые места для фотосессий в Саратове

Небольшой обзор мест для фотосессии в Саратове Хотите провести шикарную фотосессию? Для жителей Саратова, мы подготовили список красивых мест для фотосессий в Саратове. Вам потребуется лишь умение получаться фотогеничным на фотографии, сносная камера (хорошая мыльница или полу-профессиональная зеркалка), и умение красиво запечатлеть кадры. И так приступаем. Красивые места для фотосессий ...

Мумие для волос: отзывы, для роста, в шампунь, применение

Мумие своими полезными свойствами было известно еще в глубокой древности. Добывая целебное средство высоко в горах, наши предки изготовляли из него лекарства практически от всех болезней. Сегодня мумие также имеет большую значимость, как в традиционной, так и в народной медицине. И в статье мы расскажем вам о том, чем полезно ...

Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады

Кому идёт красная губная помада? Как подобрать оттенок красного для своего типа красоты? Как правильно носить красную губную помаду? Красная губная помада – это нестареющая классика макияжа. Всегда модные карминовые оттенки, как правило, являются основой меняющихся тенденций. Несмотря на это, мало кто из женщин делает ставку на этот, всегда модный, ...